Tips Usir Kantuk Saat Berkendara Motor di Bulan Ramadan

Ada sejumlah risiko bagi pengendara sepeda motor. Salah satunya adalah rasa kantuk. Namun, ada pula sejumlah tips #Cari_Aman untuk mengusir kantuk saat mengendarai motor, khususnya di bulan Ramadan seperti saat ini. Bagi sebagian orang, bulan Ramadan mengubah beberapa kebiasan hidupnya. Pola tidur, misalnya, berubah karena harus makan sahur. Orang yang belum terbiasa bangun lebih awal bisa jadi akan mengantuk untuk memulai aktivitas sehari-harinya.

Jika orang tersebut mengendarai kendaraan dalam beraktivitas, maka bisa membahayakan diri dan orang-orang di sekitarnya. Head of Safety Riding Promotion PT Wahana Makmur Sejati (WMS) Agus Sani membagikan sejumlah tips guna menghilangkan rasa kantuk saat berkendara motor di bulan Ramadan.

1. Istirahat yang cukup

Mungkin, jam tidur dan bangun bergeser karena harus makan sahur. Namun, tetap pastikan tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan.

“Tidur minimal 7 – 8 jam per hari dapat membantu menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari rasa kantuk,” ujar Agus Sani.

2. Pemanasan tubuh

Gerakan-gerakan ringan atau pemanasan tubuh (stretching) sebelum berkendara dapat meminimalisir risiko kecelakaan di jalan.

“Gerakan-gerakan ringan, seperti merenggangkan tangan, dapat meningkatkan kadar oksigen dalam darah menuju ke otak sehingga kita bisa lebih konsentrasi. Aliran darah pun makin lancar sehingga reflek saat berkendara lebih baik,” jelas Agus Sani.

3. Lihat peta perjalanan digital

Sebelum memulai perjalanan, ada baiknya juga melihat peta perjalanan digital. Peta perjalanan digital biasanya menyajikan kondisi lalu lintas secara real time. Dengan begitu, perjalanan akan makin efisien.

4. Istirahat sejenak

Agus Sani menambahkan, “Bila rasa kantuk tak tertahan, istirahatlah sejenak sekitar 10–15 menit. Tapi jangan di pinggir jalan. Tepikanlah motor di tempat-tempat seperti halaman parkir convenience store, masjid dan sebagainya”.

Jika perlu, lanjutnya, lakukan kembali gerakan-gerakan ringan untuk memastikan anggota tubuh berfungsi dengan baik. “Meski menjalankan ibadah puasa, kita harus tetap mengedepankan #Cari_Aman bila mengendarai sepeda motor. Ini bisa dimulai dari diri kita sendiri yang senantiasa dalam kondisi prima dan fokus penuh saat di jalan,” Agus Sani menekankan.

Tak ada salahnya melakukan pengecekan motor Honda kesayangan Anda sebelum dikendarai. Pastikan motor Honda kesayangan Anda dalam kondisi prima. Jika mau melakukan pengecekan lebih lanjut silahkan kunjungi bengkel AHASS terdekat atau melakukan booking service melalui Aplikasi Wahana Honda (Wanda).

• WANDA Permudah Kebutuhan Pemilik Sepeda Motor Honda Kapan Saja
  PT Wahana Makmur Sejati melalui asisten virtual Wanda akan menjawab seluruh kebutuhan informasi calon dan pemilik sepeda motor Honda dengan cepat dan tepat setiap saat. Di […]
• Baru Pakai Motor Listrik Honda? Ini Tips Aman yang Wajib Diketahui
  Penggunaan sepeda motor listrik kian diminati masyarakat untuk mendukung mobilitas harian yang ramah lingkungan. Sepeda motor listrik memiliki keunggulan bebas emisi saat digunakan, juga menawarkan pengalaman […]
• Milna dan Hotel Santika Radial Palembang Hadirkan Ajang Lomba Bayi Sehat & Ceria
  Hotel Santika Radial Palembang bekerja sama dengan Milna dan Clemen Baby Shop akan menggelar acara spesial bertajuk ‘Milna Play & Learn with Hotel Santika Radial’pada […]
• Saat Darurat di Jalan, Keselamatan Tetap Jadi Prioritas dengan #Cari_Aman
  Saat mendengar sirene ambulans di tengah kemacetan, pengendara sering kali bingung atau panik dalam mengambil tindakan. Padahal, ambulans yang membawa pasien darurat memiliki hak prioritas […]
• Rumah Sehat Wahana Perkuat Komitmen WAG dalam Pelayanan Kesehatan Terbaik
  Komitmen Wahana Artha Group (WAG) memberikan dampak positif bagi masyarakat terus diwujudkan melalui program sosial berkelanjutan di bidang kesehatan. Perusahaan terus melakukan upaya menghadirkan layanan […]