Tips Usir Kantuk Saat Berkendara Motor di Bulan Ramadan

Ada sejumlah risiko bagi pengendara sepeda motor. Salah satunya adalah rasa kantuk. Namun, ada pula sejumlah tips #Cari_Aman untuk mengusir kantuk saat mengendarai motor, khususnya di bulan Ramadan seperti saat ini. Bagi sebagian orang, bulan Ramadan mengubah beberapa kebiasan hidupnya. Pola tidur, misalnya, berubah karena harus makan sahur. Orang yang belum terbiasa bangun lebih awal bisa jadi akan mengantuk untuk memulai aktivitas sehari-harinya.

Jika orang tersebut mengendarai kendaraan dalam beraktivitas, maka bisa membahayakan diri dan orang-orang di sekitarnya. Head of Safety Riding Promotion PT Wahana Makmur Sejati (WMS) Agus Sani membagikan sejumlah tips guna menghilangkan rasa kantuk saat berkendara motor di bulan Ramadan.

1. Istirahat yang cukup

Mungkin, jam tidur dan bangun bergeser karena harus makan sahur. Namun, tetap pastikan tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan.

“Tidur minimal 7 – 8 jam per hari dapat membantu menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari rasa kantuk,” ujar Agus Sani.

2. Pemanasan tubuh

Gerakan-gerakan ringan atau pemanasan tubuh (stretching) sebelum berkendara dapat meminimalisir risiko kecelakaan di jalan.

“Gerakan-gerakan ringan, seperti merenggangkan tangan, dapat meningkatkan kadar oksigen dalam darah menuju ke otak sehingga kita bisa lebih konsentrasi. Aliran darah pun makin lancar sehingga reflek saat berkendara lebih baik,” jelas Agus Sani.

3. Lihat peta perjalanan digital

Sebelum memulai perjalanan, ada baiknya juga melihat peta perjalanan digital. Peta perjalanan digital biasanya menyajikan kondisi lalu lintas secara real time. Dengan begitu, perjalanan akan makin efisien.

4. Istirahat sejenak

Agus Sani menambahkan, “Bila rasa kantuk tak tertahan, istirahatlah sejenak sekitar 10–15 menit. Tapi jangan di pinggir jalan. Tepikanlah motor di tempat-tempat seperti halaman parkir convenience store, masjid dan sebagainya”.

Jika perlu, lanjutnya, lakukan kembali gerakan-gerakan ringan untuk memastikan anggota tubuh berfungsi dengan baik. “Meski menjalankan ibadah puasa, kita harus tetap mengedepankan #Cari_Aman bila mengendarai sepeda motor. Ini bisa dimulai dari diri kita sendiri yang senantiasa dalam kondisi prima dan fokus penuh saat di jalan,” Agus Sani menekankan.

Tak ada salahnya melakukan pengecekan motor Honda kesayangan Anda sebelum dikendarai. Pastikan motor Honda kesayangan Anda dalam kondisi prima. Jika mau melakukan pengecekan lebih lanjut silahkan kunjungi bengkel AHASS terdekat atau melakukan booking service melalui Aplikasi Wahana Honda (Wanda).

• Anak Elang Harley-Davidson Buka Dealer Baru dengan Area Nongkrong Seru
  Harley-Davidson Anak Elang Resmi Buka Dealer dengan Fasilitas 3S dan Tempat Nongkrong Terbaru Anak Elang Harley-Davidson resmi membuka dealer terbaru di Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, […]
• Wahana Artha Group Berikan Bantuan Kebutuhan Pokok dan Obat untuk Korban Kebakaran Kemayoran
  Peduli Korban Kebakaran, Wahana Artha Group Salurkan Donasi Kebutuhan Pokok Wahana Artha Group (WAG) melalui Yayasan Wahana Artha (YWA) menyalurkan bantuan kepada korban kebakaran di […]
• Honda HRC dan Castrol Perkenalkan Desain Livery Terbaru untuk MotoGP 2025
  Honda HRC Castrol Rilis Livery Baru untuk Musim MotoGP 2025 Pada 1 Februari 2025, Honda HRC Racing Team resmi diperkenalkan untuk mengikuti 22 seri MotoGP […]
• PT WMS Raih Pendapatan 490 Miliar Lebih dari Penjualan Spare Part, Aksesori, dan Apparel di 2024
  Pendapatan PT WMS Meningkat, Raih 490 Miliar dari Penjualan Spare Part, Aksesori, dan Apparel PT Wahana Makmur Sejati (WMS) membukukan pendapatan lebih dari Rp 490 […]
• Wahana Makmur Sejati Sabet Penghargaan Top 5 Best Publication dari Astra Honda
  Prestasi Gemilang: PT Wahana Makmur Sejati Terima Penghargaan Top 5 Best Publication dari Astra Honda PT Wahana Makmur Sejati (WMS), Main Dealer sepeda motor Honda, […]